img
503 157 337
CZYNNE 8:00 - 18:00
img
PRODUCENT:

Fasolka biała 400g BIO

  • Cena brutto: 9,67 zł
szt.
  • Dodaj do mojej listy

    FASOLKA BIAŁA BIO

    waga: 400 g

     

    Ekologiczna
    fasolka biała to uniwersalna roślina strączkowa. Doskonale nadaje się
    do większości dań jednogarnkowych, zup, przetworów.

     

    Przepis na kotleciki z fasoli:

     

    Składniki: 2 szklanki fasolki białej, 2 marchewki, 0,5 cebuli, 2
    łyżki stołowe mieszanki przypraw (tymianek, szałwia, oregano), 0,5
    szklanki bułki tartej, sól morska, prażone i posiekane orzechy.

     

    Sposób przygotowania: fasolkę dokładnie płuczemy i namaczamy na min
    3 godziny. Następnie zalewamy wrzątkiem, doprowadzamy do wrzenia i
    gotujemy ok. 2-3 godziny na wolnym ogniu. Ugotowaną na miękko fasolkę
    miksujemy razem z poszatkowaną marchewką i cebulą. Dodajemy pozostałe
    składniki. Następnie formujemy małe kotleciki i pieczemy w piekarniku w
    temp. 180 stopni C, ok. 30 minut. Kotleciki podajemy ze świeżymi
    surówkami.

     

    Wartość odżywcza w 100 g:

     

    Wartość energetyczna - 335 kcal (1402 kJ)
    Białko-22,5 g
    Węglowodany-36,2 g
    Tłuszcz-1,3 g

    img
    Zapisz się do newslettera, a otrzymasz informację o nowościach i promocjach